積極的に食べる物と控える食べ物まとめ
この記事では、積極的に食べるモノと控える食べモノについてまとめました。 ✔積極的に食べる物リスト 「炭水化物」 さつま芋・じゃが芋 玄米ご飯（小豆入り・雑穀入り） いろいろな野菜はたくさん フルーツはたくさん 「脂質」
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食べ物
これからの健康管理に役立つ食べ物・栄養についてまとめています。
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